close
Полезные советы

Как спят космонавты?

Обычные люди всегда интересуются тем, какова она – жизнь космонавтов на орбите. Причем интересует людей буквально все – каков характер исследований, как космонавты соблюдают гигиену и едят. Но отдельного внимания всегда заслуживают вопросы отдыха в условиях отсутствия силы тяжести. Тяжелая работа, нагрузка на психику, магнитные бури – все это оказывает сильное влияние на качество сна космонавтов.

Как спят космонавты
Как спят космонавты

Но как спят космонавты в космосе, спросите вы? Ведь одеялом на МКС не укроешься, да и просто прилечь после тяжелого трудового дня тоже вряд ли удастся. Согласитесь, вряд ли кто захочет, просматривая сон о «траве у дома», удариться лбом о какой-то герметичный шлюз. Именно по этой причине проблема «тихого часа» для космонавтов продумана очень тщательно. Собственно, как и все остальное.

О режиме дня на орбите

Вследствие частоты восходов солнца (а здесь это происходит примерно раз в 1,5 часа – в зависимости от высоты орбиты) сбивается с толку режим дня и ночи. Именно по причине быстрой смены времени суток (а также отсутствия гравитации, разумеется) общее самочувствие космонавтов на первых порах заметно ухудшается. Для оптимизации графика им приходится придерживаться земного времени, благодаря чему и выделяется время, требующееся для нормального сна.

Международная космическая станция (МКС)
Международная космическая станция (МКС)

Иностранные космонавты в качестве мест для сна часто используют помещения, не оборудованные иллюминаторами. И действительно, если не видишь бесконечные рассветы, то и не просыпаешься от яркого солнечного света. Что касается российских покорителей планеты, то им нравится любоваться «пейзажем» за бортом перед сном.

На заметку! В аптечках космических станций всегда есть снотворные и успокоительные средства. Новичкам поначалу трудно уснуть, не прибегая к помощи медикаментов. Но спустя время, когда тело привыкает к «космическим» условиям жизни, все налаживается.

Новичкам непросто адаптироваться к жизни на космической станции
Новичкам непросто адаптироваться к жизни на космической станции

Как правило, крепкий сон в космосе длится 4-5 часов. Так мало, спросите вы? Этого вполне достаточно – тело за это время успевает восстановиться, ведь нет никакой мышечной усталости.

Как спят в космосе? Станция типа «Салют». Станция «Мир». Станция «Skylab»
Как спят в космосе? Станция типа «Салют». Станция «Мир». Станция «Skylab»

Спальные места в космосе

Найти укромное местечко для отдыха на космической станции непросто. В каютах множество пристегнутых продуктов и оборудования, т. к. экипажи здесь меняются очень часто. Следовательно, космонавты ночуют там, где придется. Часто – на стенах, а иногда и на потолке (там никаких вещей нет). Чтобы облегчить ориентацию в пространстве, стены, пол и потолок (в привычном для нас понимании) окрашены в разные цвета.

Как спят в космосе
Как спят в космосе

На большей части кораблей имеются специальные спальные модули – небольшие кабинки, внешне напоминающие душевые. В каждой такой кабинке есть спальный мешок на молнии, который прикреплен к стенке в шести точках с целью минимизировать движения спящего человека. Кроме того, тело дополнительно надежно крепится наружными ремнями.

Такие кабины располагаются неподалеку от вентиляционных каналов. Что неудивительно, ведь дефицит кислорода на орбите – проблема номер один для космонавтов, поскольку приводит к головным болям после такого сна. Все системы (в том числе вентиляционная) постоянно работают и шумят так, как движущийся под окнами дома трамвай. Но лучше уж это, чем задыхаться, согласитесь, тем более что беруши никто не отменял.

Как правило, космонавты спят стоя
Как правило, космонавты спят стоя

Интересно! Голову от потоков холодного воздуха космонавты защищают при помощи тонкой вязаной шапки.

Заметим также, что разработчики спальных мешков максимально позаботились об удобстве временных обитателей спальников. Так, для того чтобы включать/выключать находящиеся рядом светильники, человеку достаточно просунуть руки в специальные вырезы. Подушки, одеяла, матрасы не используются из-за отсутствия силы притяжения. Поэтому, к слову, у космонавтов исчезает храп.

МКС, модуль «Destiny» МКС, модуль «Звезда». Новые каюты для МКС
МКС, модуль «Destiny» МКС, модуль «Звезда». Новые каюты для МКС

Цветочные горшки своими рукамиЦветочные горшки своими руками

В нашей новой статье мы делимся лучшими идеями цветочных горшков! Самые оригинальные и красивые варианты, пошаговые инструкции по изготовлению, полезные советы – все это можно найти в этой статье!

Видео – Сон в космосе

В каком положении спят космонавты?

Из-за отсутствия гравитации покорители космоса вынуждены пристегиваться ремнями. Да, сон в стоячем положении не очень приятен, но в разы неприятнее, когда твое тело постоянно колышет. Если руки предварительно не зафиксировать, то они обязательно разбудят космонавта (который и так чутко спит), поскольку их движения нельзя контролировать во сне.

Любопытный факт! Будущий ребенок растет в материнской утробе практически в невесомости. Поэтому новорожденных пеленают сразу после появления на свет – это необходимо с целью приучить к условиям гравитации. Также отметим, что в спальных мешках покорители космоса нередко принимают позу эмбриона, так как она считается самой удобной в невесомости.

Сон в невесомости
Сон в невесомости

Нежелательно спать на животе – если перевернуться во сне, то возникнет риск утренней головной боли и отека по причине избытка углекислого газа.

Что касается сновидений, то они у космонавтов – по их же словам – только «земные»: живая природа, снег, лица близких людей, иногда даже запахи. И здесь нет ничего удивительного, ведь, лишившись привычной среды проживания, мы посредством подсознания будем всегда возвращаться к самому дорогому. Пусть только во сне…

Еще космонавты не просыпают. Их будит не кукареканье соседского петуха и не мелодия будильника, а аварийная сирена – она звучит каждое «утро», и членам космической станции ничего не остается, кроме как отстегнуться от своих спальных мешков и приняться за работу.

Комментарий эксперта о жизни на МКС
Комментарий эксперта о жизни на МКС

Как чистят зубы на космической станции?

Безусловно, на Земле смачивание зубной щетки и чистка зубов – это проще простого. В космосе же, при отсутствии гравитации, вода собирается в капли и начинает «парить» по каюте, а потому поймать ее на щетку крайне сложно. А вот зубную пасту приходится глотать – это позволяет экономить сотни долларов на утилизации.

Вода на МКС
Вода на МКС

Ручной культиваторРучной культиватор своими руками

О пользе такого приспособления, как ручной культиватор для дачи, не стоит даже говорить. Он просто незаменим! И потому мы собрали лучшие варианты изготовления данной конструкции в статье про ручной культиватор своими руками.

ТОП-10 фактов о быте космонавтов

Жизнь на МКС – это еще и реальные бытовые трудности. Для нас пустяковые, а от космонавтов требующие значительных усилий для преодоления.

Факт No1. «Домашняя» обстановка

Конструкторы постарались по максимуму приблизить обстановку к земной – здесь потолок, стены и пол выполнены в привычных для них цветах. Тем не менее, вернувшемуся домой космонавту все равно трудно привыкнуть, что предметы падают из-за силы тяжести, а не летают в воздухе.

Обстановку на станции максимально приблизили к земной
Обстановку на станции максимально приблизили к земной

Факт No2. «Двойные» носки

Выполняя свои обыденные задачи, работник станции должен на что-то опираться, а потому часто цепляется за выступы. Ноги из-за этого нередко травмируются, вследствие чего среди космонавтов пользуются популярностью махровые носки, имеющие на стопе двойной вкладыш.

Носки с двойным дном
Носки с двойным дном

Факт No3. Космический гардероб

Самым первым космонавтам приходилось постоянно носить скафандр, буквально до самого возвращения на Землю. Но позже, когда длительность полетов увеличивалась, скафандрами начали пользоваться лишь при выведении на орбиту, стыковке и посадке. В остальных же случаях на космонавтах – их обычная одежда. Последняя, к слову, часто задирается, а потому ее пристегивают ремнями.

Сегодня космонавты практически все время проводят в своей обычной одежде
Сегодня космонавты практически все время проводят в своей обычной одежде

Факт No4. Интим

Половые отношения в космосе возможны, но из-за отсутствия гравитации небезопасны. Тем не менее, на орбите не получится продолжить род. Были проведены исследования, в ходе которых разводились птенцы перепела. Последние не ориентировались в пространстве и не могли есть; те же птенцы, которые выжили, не смогли перенести нагрузок во время посадки.

Секс в космосе возможен
Секс в космосе возможен

Факт No5. Обувь

Ее на орбите не носят – разве что для занятий спортом. Поэтому одной пары вполне хватает на всю миссию.

Космонавты не носят обувь
Космонавты не носят обувь

Факт No6. Туалет

Организовать туалет в космосе непросто, пусть и сами члены экипажа не особо распространяются по этому поводу. К примеру, вода у них многоразовая, а отходы жизнедеятельности расщепляются на воду и кислород, после чего поступают в замкнутый цикл. Что же касается орбитального унитаза, то их изначально конструировали индивидуально для каждого члена экипажа. Такие унитазы в точности соблюдали все формы тела, дабы жидкость во время «этих» процедур не попадала в воздух. Но сегодня уже не применяются такие туалеты. На МКС унитазов всего 2, они работают наподобие пылесоса и стоят приблизительно 19 миллионов долларов каждый.

Космический туалет заслуживает особого внимания
Космический туалет заслуживает особого внимания

Факт No7. Космическая еда

О еде в тюбиках знает каждый, но для многих станет открытием тот факт, что теперь ее уже не используют. Сегодня космонавты питаются обезвоженной пищей, в которую перед употреблением необходимо «просто добавить воды». Пластиковый пакет надрезается, туда добавляют немного воды и осторожно встряхивают. Крошки очень опасны не только для приборов, но и для членов экипажа, а потому над столом устанавливается специальный поглощающий насос.

Еда в тюбиках сегодня не используется
Еда в тюбиках сегодня не используется

На заметку! Меню составляют сами члены экипажа, опробовав его заранее еще на Земле. Рацион состоит из самых разных блюд – к примеру, из куриного супа, свинины со специями, напитков, говяжьего мяса, шоколада и мороженого.

Образец меню МКС экспедиции №4
Образец меню МКС экспедиции №4

К слову, перец с солью здесь применяют в жидком виде, чтобы частички не попали в дыхательные пути.

Тюбики ушли в прошлое
Тюбики ушли в прошлое

Факт No8. Принятие душа

Ранее душ космонавтам заменяли мокрые губки и салфетки, однако сегодня применяются специальные бани или чехлы с установленным в нижней части приспособлением для сбора воды. Кроме того, внизу есть специальные крепления, фиксирующие ноги человека. Сама вода, что очевидно, используется много раз.

Как моются в космосе
Как моются в космосе

Одежду члены экипажа не стирают – они просто меняют ее каждые 10 дней.

Факт No9. Карманы космонавтов

В свое время космонавты держали разную мелочь за щекой либо пазухой, дабы та не разлеталась по каюте. Зато сегодня используются специально созданные системы в виде накладных съемных карманов, оснащенных липучками/штрипками. Те карманы, к которым привыкли мы с вами, в космосе бесполезны.

Карманы на одежде бесполезны
Карманы на одежде бесполезны

Факт No10. Физическая форма

Отсутствие гравитации отрицательно сказывается на состоянии организма: мышцы атрофируются, а кости теряют свою прочность. По этой причине космонавтам приходится ежедневно заниматься на тренажерах. Побегать на беговой дорожке, как обычные люди, не выйдет, а потому космонавты закрепляют тело ремнями.

Тренировки в космосе
Тренировки в космосе

В заключение. О современных скафандрах

Первым космонавтам было сложно. У них были очень массивные скафандры, затрудняющие практически любые действия. Сегодня же, как упоминалось ранее, скафандры используют лишь при взлете, посадке и стыковке.

Как устроен космический скафандр
Как устроен космический скафандр

Человек в современном скафандре имеет возможность даже почесать нос! Еще члены экипажа могут вести блог, играть в шахматы с людьми на Земле, показывать детям интересные опыты.

Видео – Жизнь космонавтов на МКС

5/5 (7)

Leave a Response